La siguiente rutina de ejercicios dura 5 minutos, pero en el trabajaras todas las partes de tu cuerpo en solo pocos minutos, y tendrás el control de tu respiración por el ejercicio cardiovascular excelente para el corazón, esto también podría llamarse aerobics para hacer ejercicio..
Video de ejercicio de cardio para hacer desde casa
Con una gran dosis de movimientos se lleva a cabo lo mejor del cardio con aerobics de media intensidad para mantener el cuerpo activo con una serie de movimientos continuos con los buenos ritmos para practicarlo